In meiner langjährigen Tätigkeit als Psychologin begleitete ich bereits zahlreiche Klientinnen und Klienten bei der Bewältigung von Lebenskrisen, psychischen Erkrankungen, Liebeskummer, Partnerschaftsproblemen (www.liebeskummerpraxis.wien) sowie schwierigen und belastenden Situationen in Beruf / Ausbildung, Familie, Freundeskreis und Freizeit.


Aufgrund der steigenden beruflichen Belastungen und Anforderungen möchte ich Sie dabei unterstützen, ein bereits bestehendes Burnout erfolgreich zu überwinden bzw. diesem vorzubeugen, durch Aktivierung und Ausbau individueller Ressourcen zur Stressbewältigung, sowie aktivem Stressmanagement mit dem Ziel einer ausgewogenen Work-Life-Balance.


Auch bei Beziehungsproblemen möchte ich Ihnen helfen, Partnerschaftskonflikte erfolgreich zu bewältigen oder aber Sie dabei unterstützen, sich aus belastenden Beziehungen zu lösen um mit gestärktem Selbstbewusstsein und Lebensenergie neue Wege einzuschlagen.


Krisensituationen im privaten, beruflichen oder familiären Bereich sind häufig mit erhöhtem Nikotin-, Alkohol, - und / oder Medikamentenkonsum verbunden, um vor allem Schlafprobleme und weitere belastende Stress-Symptome, welche sich oft problematisch auf das Berufs- und Privatleben auswirken, kurzfristig bewältigen zu können. Auf lange Sicht erweist sich diese „Bewältigungsstrategie“ jedoch als Abwärtsspirale, emotionale und körperliche Erschöpfung, oft kombiniert mit depressiven und ängstlichen Zustandsbildern können die Folge sein.


Die gemeinsame Erarbeitung von alternativen Bewältigungsstrategien, welche den Verzicht dieser Substanzen ermöglichen und erleichtern, liegen mir deshalb neben klassischer Beziehungsberatung besonders am Herzen.

 

Mag. rer. nat. Dunja Radler


Klinische- und Gesundheitspsychologin

Arbeits- u. Organisationspsychologin

Mentaltrainerin

Psychologisches Coaching